2024身體虛弱導致經常遺精 身體虛弱引起遺精怎么治
其實在青春期，男性出現遺精的癥狀，是一件好事，這表明男性精力充沛，而且生殖器官已經慢慢成熟起來了，有問必答網專家指出，但是，如果遺精過于頻繁，還是要小心的，患者不要因為遺精不是什么大問題，就忽視它，它的危害也是很大的。
遺精的自我療法
1、注意精神調養排除雜念。“夢遺”往往與睡夢有關聯，古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。凡不正常的遺精之后，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西？是否讀過易引發人的性神經沖動或興奮的讀物？是否與人談過或聽別人談過性方面的話題？總之諸如此類的刺激信息，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發生。
2、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”！
3、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側臥式，但不能將全身蜷縮一團。
遺精患者要治好這種疾病，就應該從自己的思想入手，嚴格要求自己，堅持進行有益身心的體育鍛煉，這樣，過份旺盛的精力，就會被分散到其他地方，等到男性的身體進一步成熟，遺精的癥狀也就會消失了。
