2024神經官能癥不能吃哪些食物 神經官能癥要禁忌些什么食物

神經官能癥屬于精神心理方面疾病的一個總稱，包括神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥等等，由于病癥種類繁多，所以癥狀表現也比較復雜。對于神經官能癥患者來說，除了要注意精神和心理上的調節之外，飲食上的護理也是很重要的，否則就有可能會導致病情加重，下面來了解一下神經官能癥的飲食禁忌有哪些。

1、不同誘因出現的病癥表現也不同，有些患者會有胃腸道不適的癥狀，要根據情況合理飲食，腹瀉的患者要避免多渣、產氣、難消化、冰凍寒涼的食物；便秘的患者則要避免熱燥辛辣、干硬粗糙、高鹽、高糖、含水分比較低的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果保持大便通暢。

2、有神經衰弱、失眠多夢的患者要謹慎飲食，濃茶、咖啡、濃可可、酒類會提高神經系統的興奮性，誘發失眠。而胡椒、辣椒、肉桂、辣醬、芥末等食品熱燥上火，會導致心神失養加重睡眠障礙。此外，中醫認為檳榔、蘿卜籽等食物會破氣耗氣，神經衰弱病人也要避免進食。

3、患者如果有消化不良，脹氣的情況要清淡飲食，避免難消化的食物，比如油煎油炸類、烤肉、烤鴨、香腸、熏肉等肥膩食品，脹氣的食物如蘿卜、豆制品(大豆、蠶蟲)等也要遠離。

4、有些患者經常會有緊張性的頭痛，覺得頭部有重壓感，平時要盡量避免刺激性的食物，比如胡椒粉、五香粉、麻辣燙、酸辣魚、酒、咖啡等。

5、神經官能癥患者要避免暴飲暴食，否則會加重胃腸道的負擔，影響胃腸道功能，患者平時的飲食要定時定量，每餐盡量只吃七分飽，而且在睡前一個小時盡量不要進食。

神經官能癥患者的身體一般沒有實質性的病變，因此飲食上一般沒有嚴格的禁忌。由于不同患者的癥狀表現也不一樣，根據自己的身體情況和病癥表現來安排飲食就可以了。不過所有患者都應該養成規律的飲食習慣，三餐定時定量進食，多吃新鮮的蔬菜水果以及蛋奶類食物。