2024腎結石注意飲食跑步多久能排出去 腎結石放了支架飲食要怎么注意

腎結石患者的飲食主要原則是結構平衡，而做為腎結石的患者來說，飲食重點也可以有一定的側重點，比如若是由于大量攝取草酸而形成的結石患者，需要患者注意控制草酸食物的食用，下面就腎結石患者的飲食注意事項進行介紹：

1、要少用含鈣的抗酸藥

臨床上用于治療胃病的一些抗酸藥(如胃可舒、胃舒寧等)中都含有大量的鈣。因此，患有胃病需要使用此類藥物的腎結石患者，可改用不含鈣的抗酸藥(如碳酸氫鈉、氫氧化鋁和氧化鎂等)進行治療。

2、要避免服用含胱胺酸的藥物

胱胺酸屬于一種氨基酸，可用于治療產后或病后的繼發性脫發癥、肝炎及白細胞減少癥等疾病。但胱胺酸進入人體后，可導致大量的礦物質結晶在腎內堆積，從而易形成大型的結石。因此，腎結石患者應避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的藥物。

3、要少吃鹽

鹽在進入人體后會與大量的游離鈣結合。而鹽又是通過腎臟來排泄的。如果一個人經常吃高鹽飲食，就會導致腎和尿液中的鈣濃度升高。因此，腎結石患者一定要將每日的鹽攝入量控制在3克以內。

4、要控制蛋白質的攝入量

蛋白質的主要成分是氨基酸。而氨基酸經過人體肝臟代謝后，可產生大量的氨。過量的氨進入人的血液后，可導致人體尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血癥。而尿酸的增高是引起腎結石的重要因素。因此，腎結石患者應將每天高蛋白食物的攝入量控制在180克以內。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、雞肉和魚肉等。

5、要限制維生素D的攝入量

維生素D具有促進人體吸收和儲存鈣的作用。因此，腎結石患者應將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內。

6、要限制維生素C的攝入量

維生素C進入人體后，可產生大量的草酸。因此，腎結石患者應將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內。

7、要少吃富含草酸鹽的食物

在腎結石患者中，約有60%患者的腎結石屬于草酸鈣結石。因此，腎結石患者要少吃富含草酸鹽的食物。此類食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍等。

8、要控制鈣的攝入量

臨床研究發現，有90%以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的。因此，腎結石患者應少吃豆制品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結石患者因患有某些疾病而必須補鈣時，應在醫生的指導下使用鈣劑。

針對腎結石的hi治療一定要有所重視，要知道的是，腎結石也可以引起并發癥，最直接的就是能對腎臟造成損傷，比如引起感染等，病情若是嚴重，并且久治不愈的情況下，甚至可以引起尿毒癥。