2024弱精癥是缺鋅嗎 弱精癥多吃些什么

弱精癥患者，除了要積極的進行臨床治療以外，還應該有意識的進行營養物質的補充。而這其中，微量元素對于弱精癥患者來說是必需的。一起來看看詳細的介紹。

1、鋅

鋅是一種人體所必需的微量元素，與新陳代謝、生長發育等生理功能密切相關，尤其是男性精液，需要大量的鋅含量，一旦缺乏將嚴重影響精子的數量和質量。而弱精癥主要是由于精子活動能力下降引發的質量下降，患者經常補充鋅元素，對疾病的治療和康復有益。

富含鋅元素的食物如海產品，其中2個-3個牡蠣就可以為一個正常男性提供全天所需的鋅。另外，魚類、豬肝、牛肉、芝麻、花生、豆制品等食物鋅含量也較高，患者可經常食用。

2、精氨酸

弱精癥患者應注意精氨酸的補充，因精氨酸具有促進男性性功能以及生精功能的作用，對疾病的康復有益。

精氨酸含量較高的食物如凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等。

3、鈣

鈣質不僅能刺激精子成熟，還能夠大大改善男性生殖功能，弱精癥患者應注意鈣質的補充，既能有效輔助治療疾病，也可為日后的生育做好準備。

鈣質含量豐富的食物如蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃等。

通過上文的閱讀，相信大家對于弱精癥要補充哪些微量元素都有所了解了。其實，任何的疾病，從生活開始下手治療都是十分的必要的，可以說，健康的生活方式是最好的醫生。