2024人為什么會說夢話 為什么會夢游是什么原因

人真的非常的神奇，有趣，常常會做出意想不到的事情。親愛的家長朋友們，你們的身邊有夢游的奇人嗎？有時候晚上常常會看到他們在那吃東西，上廁所。可是仔細一看他們已經睡著了，感覺非常的怕人、可是大家知道人為什么會夢游嗎？下面就由小編來給大家解答一下疑惑吧。

在醫學上，夢游是指睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續睡眠的怪異現象。醫學上，夢游是一種睡眠障礙，癥狀一般表現為于半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或做出一些危險的舉動。夢游持續的時間可從幾分鐘到1小時不等，且夢游者醒后不記得夢游中發生的事情。夢游者可以做出一系列復雜的行為，夢中行走僅是其中一種，他們還可以有上廁所、背誦等行為。所幸，他們在夢游過程中的大多數行為是無害的。

夢游可以發生在人學會走路之后的任意階段，常見于4～6歲之間。這個年齡段的孩子正處于腦細胞發育最快的時期，他們的中樞神經系統、大腦調節與睡眠的功能尚未發育成熟，所以，夢游是兒童異態睡眠中最常見的一種。經常夢游的兒童為1%～6%，偶爾發生夢游的兒童則占10%～30%。兒童夢游患者常伴隨睡眠性呼吸異常、偏頭痛等病癥。這些兒童會有學習障礙、情緒調節障礙、和同學溝通能力下降等表現。隨著兒童年齡的增長，夢游可能會逐漸消失。但也有研究表明，約3%的成人有過夢游經歷，其中80%以上都有兒童夢游史。這些成人常伴有焦慮、驚恐、攻擊性、癔癥、自殺傾向等。

那么，成人為什么也會有夢游癥呢？很多是因為日常生活規律紊亂、環境壓力過大等造成的，比如白天過度勞累、晚上通宵熬夜、睡前服用安眠藥物等。有時，在癲癇（一種腦部慢性疾病，俗稱羊癇風、羊角風，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙）患者中，也可能出現夢游。鑒別夢游是否與癲癇有關可做腦電圖檢查。夢游的癲癇患者腦電圖常可記錄到特殊的癲癇樣放電，而單純夢游者腦電圖并無癲癇樣放電。家系調查表明，夢游還與遺傳因素有關。夢游患者家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的患病率比雙卵雙生子的患病率高6倍。

絕大部分健康人發生的夢游與睡眠不足、睡眠質量差有關。兒童期發生的夢游，多數到了青春期會消失。如果問題嚴重，可以在精神科醫生的指導下，服用合適的藥物。在有些病例中，抗抑郁藥、鎮定催眠藥可以取得很好的療效。當你發現自己的家人有夢游行為時，提高睡眠質量是最重要的措施：建立規律的睡眠習慣，每天盡量在同樣的時間睡覺和起床;睡前避免飲酒;睡前避免過度興奮以及劇烈活動;除了這些，還要注意排除家中的安全隱患：不要再臥室中放置過多的雜物、電線等，睡前關閉臥室的門窗，夜間將家門用鑰匙反鎖，防止夢游者探索外太空。

由此可見，夢游并不可拍，不管是家人有夢游的行為，還是自己有夢游的行為，我們都應該提前做好相應的措施，以保護人身安全。