2024缺鐵性貧血的人可以喝茶嗎 缺鐵性貧血能喝茶嗎

有些人對于患了缺鐵性貧血可不可以喝茶感到困惑?其實，我們說貧血的人最好不要喝茶，過量喝茶會加重貧血癥狀，更不能咀嚼茶葉。其實，大家多點了解缺鐵性貧血，有利于更好的預防和治療缺鐵性貧血，以防給患者帶來更大的傷害。為了讓大家對缺鐵性貧血有更深入的認識，下面讓我們一起來了解一下相關的醫療知識吧。

首先，我們說食物中的鐵，是以氫氧化鐵的形式進入消化道的，經胃液的轉化作用，高價鐵變成低價鐵，才能被人體吸收利用。而濃茶中含有大量的鞣酸，鞣酸能和鐵離子結合形成不溶性鞣酸鐵，一定程度上抑制人體對鐵的吸收。

如果你在不用補鐵的藥物，像硫酸亞鐵，是不可以喝茶的，因為茶葉里的成分可以阻礙鐵的吸收，如果沒有服用這些藥物可以喝點，但是不適合過多，另外，我們說牛奶及一些中和胃酸的藥物，也會阻礙鐵質的吸收，最好不要同服，它們和含鐵食物、鐵劑之間相隔1個小時左右食用為宜。

最后，我們說缺鐵性貧血是可以喝茶的，不需要擔心，再就是需要做注意營養的補充，以及多吃些菠菜，以及動物的肝臟做補充，我們建議大家可以多吃豬肝，瘦肉，蛋黃，紅棗，黑木耳之類的，紅棗還可以益氣健脾胃呢，另外也可以適量的吃一些補鐵補血的藥物會補得更快一些。好了，我的分享就到這啦，希望對你有所幫助。