2024強直性脊柱炎脖子頸椎僵硬疼痛 強直性脊柱炎腰部僵硬的克星中藥

強直性脊柱炎屬于一種風濕性免疫性疾病，可導致患者骶髂關節和脊柱附著點發生炎癥，通常與感染因素、遺傳因素和創傷因素密切相關，建議患者早期進行功能鍛煉，預防畸形，病情嚴重時會使患者感到難以忍受的疼痛，甚至無法正常工作和生活，這種痛苦和折磨讓患者筋疲力盡，卻又無可奈何，那么強直性脊柱炎頸部僵硬怎么辦？

患強直性脊柱炎后會出現頸部僵硬，在治療期間可采用保守治療。通過熱敷治療可用于頸椎，如理療、電烤炙、針灸等，可選用骨科洗劑熏蒸和毛巾熱敷，盡量軟化緊張僵硬的肌肉組織，減輕局部僵硬。此外還需采取止痛對癥治療，在醫生指導下口服非甾體抗炎鎮痛藥，如塞來昔布和美洛昔康來緩解僵硬癥狀。

強直性脊柱炎還需要保持正常姿勢和最佳功能位置防止畸形。第一，可以躺在床上舒展筋骨。早上醒來時仰臥，將雙臂平放在頭上，伸展到頭和腳的兩端，放松再次伸展，同時伸展雙腿，做背部彎曲放松，直到僵硬消失。第二，膝蓋-胸部練習。仰臥，雙手握住膝蓋盡可能拉到胸部，然后握住另一個膝蓋，直到僵硬消失。第三，貓背動作：像貓一樣跪下垂下頭，像弓一樣拱起背部，盡可能地拱起腰來伸展背部肌肉，然后收起背部并仰頭抬臀。第四，擺動身體，像貓一樣跪下，前后移動身體左右擺動，直到僵硬消失。

綜上所述知道了強直性脊柱炎頸部僵硬的治療方法，但關鍵還在于早期診斷、早期治療措施。在生活中患者應注意加強鍛煉，糾正不良姿勢，養成良好的生活習慣，飲食應注意要清淡，營養均衡，不允許暴飲暴食。同時應注意食物衛生多喝水，多吃蔬菜和水果。另外應選擇硬板床休息，睡覺時多才取仰臥，也可以選擇有氧運動方法如步行和太極。