2024貧血是什么原因引起的啊 貧血40多什么原因引起的

有貧血后及早的補血，尤其是食療補血的效果是很好的，不論是孩子，孕婦，還是老年人，對身體沒有影響，能夠從內而外的進行調養，效果好，但是需要找到自己貧血的原因，多注意一下，不然長期的貧血，是很容易誘發其他的疾病出現的。

1，經常的喝咖啡，喝濃茶，雖然說這些東西平時喝一些是沒有什么影響的，但是過分過量的飲用，那么會導致身體對鐵的吸收的，尤其是身體內缺少鐵的成分，那么是很容易出現身體缺鐵性貧血的情況出現的，所以要注意一下。

2，尤其是很多的女孩子為了保持自己的身材，很多的時候都會不吃肉類的食物，每天只會吃一些水果，長時間的這樣，那么會身體營養缺乏，尤其是鐵的成分也會嚴重的缺少，會導致吸收能力下降，導致品許的情況出現，也是最嚴重的。

3，染發現在是很普遍的，尤其是頭發變色，總是去使用那些化學物品，那么是會對自己的身體造成一定的影響的，尤其是這些化學的物質，那么含鉛量是比較高的，會導致鉛中毒，甚至還會阻礙身體對營養的吸收，導致貧血的情況出現的。

4，妊娠期間貧血，這是由于懷孕的時候，隨著胎兒的增長，那么胎盤和臍帶的生長，這是需要大量的鐵質的成分的，尤其是這個時候孕婦的飲食當中，鐵的成分比較少，長時間，那么會導致缺鐵性貧血的情況出現的。

當出現貧血的情況，那么是可以吃一些黑棗的，尤其是黑棗還有蜜棗里面，鐵的成分是很高的，還有豐富的維生素C，不但能夠補鐵，還能夠促進鐵的吸收，所以可以每天吃一些的，但是不要多吃，會不愿意消化的，所以要注意一下。