2024貧血能吃海參嗎 地中海貧血能吃海帶嗎

除了特別嚴重的貧血，要說到一般性的貧血，一般醫生都會開些補藥，最多的還是食補，因為不但安全，還可以常吃，藥物性的補充營養就不能多吃常吃，飲食上注意對貧血尤其是缺鐵性貧血的緩解改善有不錯的效果，尤其是一些含鐵豐富的蔬菜水果和主食，可是平時喜歡吃海事，不知道貧血的人能吃不能吃，先去了解一下吧。

1. 一般性的貧血是可以吃海帶的。貧血是一種血液系統的疾病，除了部分營養不良性的貧血與消化系統有關系，比如缺鐵性貧血和其它細胞性貧血，其他多種類型貧血多與骨髓病變、遺傳缺陷等因素有關。而并沒有證據表明海帶會影響鐵的吸收。因此一般性的貧血是可以吃的，并且海帶的營養成分也很多，利于營養的吸收。

2.平時身體中有營養一定要合理，貧血不但要補血，還得保證其它營養成分的補充，補充富含鈣和鐵的食物可提高身體的御寒能力。事實上海帶是人們很好的補鈣和補鐵的很好的食物。因為海帶中有含量很高的鈣和鐵，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。

3.海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。甲狀腺素對身體起著重要的作用，它能讓給身體提供熱量，代謝情況也加強了，皮膚血液循環也會加快，這樣就能對抗寒冷對付嚴寒了。一般成年人需要的微量元素碘的含量只要吃不多的海帶就能滿足了，因此說不但貧血的人可以吃海帶，平常人吃海帶也有不錯的營養價值的。

總之貧血的人是可以吃海帶的，對身體沒有直接的危害。不過就算是海帶再有營養，那也不能多吃，還有就是如果是有甲狀腺疾病的患者，再加上有貧血癥狀，那可得注意了，一定去醫院檢查過后，問過醫生看適合不適合吃才行，因為海帶中含碘豐富，怕引起對甲狀腺功能恢復不好的作用。