2024皮膚暗黃氣血不足怎么調理 皮膚黃暗沉是不是氣血不足

人們平時比較忙于自己的工作或學習，因此在很多的時候，都會忽視對身體的關注，才會導致出現身體的體質的下降，其中很多人都出現過氣血不足的情況，而且嚴重的患者還會出現面色發黃的改變，,那么這樣的情況怎么處理呢，下面來介紹有關氣血不足皮膚暗黃該怎么辦呢?

皮膚暗黃沒有光澤，這是不健康的表現。到底是什么原因引起皮膚暗黃的呢 ? 中醫認為應是脾胃虛弱、氣血不足所引起的。臉部有倦怠乏力、大便稀溏、胃口不好、舌色淡且有齒痕表現。吃什么藥物可以調整呢 ? 最好的補品是阿膠地黃口服液，它能補氣養血、改善皮膚發黃。將蓮子和山藥一起做成山藥蓮子粥吃，也能調理臉色發黃的癥狀。山藥蓮子粥的配料是：大米、蓮子、山藥、紅棗、黨參、開心果。

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變 。臉色黃氣血不足很大的可能是因為貧血造成，平時應該多吃豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類 、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。當然也可以服用阿膠地黃口服液進行調理。補氣補血，中藥補氣可用山、黃芪、白術、黨人參等 ; 補血可用當歸、雞血藤、桑葚, 人參、大棗等;不要熬夜 ;補足營養，特別是不要偏食。

對于那些由于各種情況導致氣血不足的患者而言，用食補是的方式去改變這樣的情況，而且大家通過上面的關于氣血不足皮膚暗黃該怎么辦的情況，也有一定的熟悉，以后在對待這樣的情況的時，能夠很好的去面對，同時還要注意有規律性的生活節奏等方面的。