2024盆底肌松弛有什么方法修 盆底肌松弛有什么不好
盆底肌松弛是很多產后女性所遇到的問題，一般情況下經歷過生育之后會容易導致盆底肌松弛，會影響到陰道松弛，出現盆底肌松弛會表現出小腹疼痛，經常尿急尿頻，出現便秘等，對身體的危害也非常大，容易導致腰部肌肉增加負擔，會容易經常感到腰疼的癥狀，非常影響正常工作和生活。
盆底肌松弛的表現有哪些?
妊娠和分娩是許多女性所要經歷的一個自然的生理階段，雖然這個階段能夠讓女性體會為人母的自豪與喜悅，但同時也或多或少存在一定的損傷。因為在十月懷胎的過程中女性的身體圍度、激素水平、體重以及腹腔體積等都發生了巨大變化，盆底肌會因為持續的受壓而逐漸松弛受損，因此她們就容易出現盆底肌松弛的癥狀。我們經常看到有很多歌頌母親偉大無私的詩歌或者文章，確實如此母親是一個偉大的定位，無論是孕期的付出還是產后撫養寶寶長大，這個過程所付出的努力和艱辛也是常人所無法想象的。
而說到盆底肌松弛的表現這個話題，初期可能只是表現出陰道松弛、性生活受損、小腹墜脹、尿頻尿急、便秘等不適，但是隨著病情加重得不到有效的治療，可能會慢慢演變為尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等。盆底肌松弛的表現會給女性造成難以言說的痛苦，嚴重影響生活質量，其危害可見一斑。
那盆底肌松弛危害有哪些?
(1)腰背部肌肉負擔增加：隨著盆底肌功能障礙的影響，女性的腹壓發生異常改變，腰椎前突而導致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉負擔增加嚴重，對于腰背部健康損害也是非常大的，因此女性可能時常表現出腰痛等問題，會給她們正常的生活和工作都造成巨大的困擾。
(2)壓力性尿失禁：盆底肌松弛容易導致膀胱頸位置下降，容易引起大笑、咳嗽或者打噴嚏時出現漏尿的問題。試想一下突然打個噴嚏尿液就不由自主地流出來了，這樣的尷尬場面簡直是“致命”的。
(3)繼發感染：盆底肌功能障礙會導致粘膜變薄，容易引起機體免疫力下降，從而增加身體發生感染的機會。女性發生感染的現象在日常生活中是再常見不過的了，但是感染所造成的損害也是不能被忽略的，生活中因為婦科感染導致身體機能受損、不孕等嚴重后果的大有人在，因此千萬不要以為感染的問題非常小，隨便應付一下也能夠“安然無恙”，殊不知一系列潛在危機正在悄然發生當中。
盆底肌松弛的表現是非常突出的，一旦產后女性出現了相關的癥狀表現，必須要引起重視積極治療以及進行康復鍛煉，以免引發一系列危害的發生。千萬不要以為生產完畢以后一切都“萬事大吉”可以徹底解放了，如果不注意產后對盆底肌的運動鍛煉，在接下來出現了盆底肌松弛的一系列不良癥狀，等到那個時候才想進行鍛煉治療已經很晚了，治療的效果也遠不如剛生產完畢時那么有效。
