2024女性如何降低雄性激素分泌過多 女性怎樣才能減少雄性激素的分泌

怎樣減少雄性激素的分泌

雄激素高已經成為困擾女性生育的重要病種，很多女性因為雄激素高去檢查的時候經常發現自己的雄激素水平偏高，有些患者甚至出現了肥胖、多毛的癥狀，不僅危害著女性的形象美，更嚴重損害了女性的生殖健康，不得不引起女性的重視，一旦發現有多毛、肥胖的現象，一定要及時地檢查。

方法/步驟

1.對于雄激素分泌旺盛，患者需要通過科學的檢查，看雄激素過高已經引起了哪些疾病，肥胖、月經稀發、閉經是常見的癥狀，比較常見的疾病有多囊卵巢綜合癥。目前這種病最常見。

如果最終檢查確診是多囊卵巢綜合癥的話，就需要針對這種病的一些病因，對癥治療。

2.藥物治療：采用藥物進行多囊卵巢綜合癥的治療，多半會對抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。愿意選擇藥物治療多囊卵巢，卻不知道單純服用藥物對多囊卵巢幾乎沒有作用，并且如果長期用藥，很可能導致卵巢早衰、或發生惡性腫瘤，甚至導致胎兒畸形，對于多囊卵巢綜合癥患者，手術是比較好的方法。

3.一般治療：患有多囊卵巢綜合癥病癥患者都應積極進行體育鍛煉，盡可能減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。

4.手術治療：手術治療多囊卵巢綜合癥是女性朋友最好的選擇。目前治療多囊卵巢綜合癥的手術方法主要有：開腹——卵巢楔形切除術、經陰道——多囊卵巢手術、腹腔鏡下——多囊卵巢手術。

5.一般醫生會根據患者的病情采用一些有效的治療方法，一般腹腔鏡下微創手術，是目前應用最廣的一種方法，治愈率高，對患者的傷害小。

怎樣減少雄性激素的分泌

注意事項

不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。

不要過多地攝入鹽分。過咸的食物，不利于體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。

遠離冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導致月經不調。

拒絕碳酸飲料。飲料含有大量的碳酸，經常飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。

多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進腸蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

怎樣減少雄性激素的分泌

多吃豆類食物。為什么總是提到成年女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

月經期間的飲食和作息。如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。