2024女人月經不調的管用偏方 月經不調崩漏偏方

月經不調是一種十分常見的女性疾病。月經不調給許多的女性朋友們帶來了不安與麻煩，常常會使女性患者變得焦慮不安。那么，對于月經不調的治療許多的女性都選擇的是中醫的保守治療法。下面介紹的是月經不調的一些飲食療法。

月經不調是指月經失去正常規律性，其特征是：

(1)經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期;

(2)月經周期或前或后沒有規律為月經先后不定期;

(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;

(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。

根據經期時間推薦飲食如下：

月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。

月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。

所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、后三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。

月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。

月經來潮中，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月經后容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力。

一組調理月經不順的常用食療方法：

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

通過上述介紹到的關于月經不調的介紹以及一些飲食方面的介紹，我們可以從中了解到女性朋友在月經來潮中，可攝食動物肝臟等，以維持體內的熱量。如果，月經后容易眩暈，貧血者，在經前可攝取姜，蔥，辛香料等。