2024女人后腰疼是為什么 女人后腰疼是啥原因

女人性生活過后竟也會腰酸背痛，有時能一連難受好幾天。不要大意地認為這是甜蜜后遺癥，或是姿勢不對、力量過猛、頻率過高引起的腰肌勞損，這很可能是婦科問題引起的，尤其在性愛后和經期前后會加重癥狀。

1．子宮位置異常。子宮位置前傾、后屈或脫垂，容易導致腰痛，通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解。

2．盆腔炎。有慢性附件炎、盆腔炎的女性，也會因盆腔充血或淤血產生腰痛，并隨著炎癥的輕重變化而出現不同程度的腰痛。

3．婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。

4．宮頸炎。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎癥，從而引起腰痛。

恢復妙招：年過三十的女人，半年到一年做一次全面的婦科體檢應該作為你的“硬性指標”來執行。

老公以身作則。出于對健康和腰部的保護，告訴老公在過性生活時盡可能地溫柔，以免誘發或加重婦科炎癥。

給腰一個“席夢思”。舒適的床能對腰部起到重要的保護作用，但太松軟的床墊讓腰椎“吃不上勁”，容易增加身體的負擔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰臥時，在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈，可以避免腰部肌肉過度緊繃；側臥時最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。