2024腦顱底動脈硬化怎樣預防和治療 腿動脈硬化腦動脈硬化怎么鍛煉

腦動脈硬化的預防方法，腦動脈硬化屬于全身動脈硬化的一部分，也是急性的腦血循環，尤其是腦缺血引起發作的主要發病的基礎，是各種因素造成的腦動脈管壁的變性與硬化的總稱。目前已知患有這種腦動脈硬化的病人，經常伴隨有高血壓、高血脂與糖尿病。這三者是造成腦動脈硬化的危險因素。

腦動脈硬化的預防方法及步驟：

第一，要注意加強一些體力和體育鍛煉。因為身體運動之后，有利于改善血液的循環，進而促進脂類物質的消耗，有效減少脂類物質沉積在血管內，還增加一些纖維蛋白溶酶的活性和減輕體重，所以應該堅持做一些，力所能及的家務活兒和進行體育鍛煉。還要對存在有智力障礙、精神障礙與肢體的活動不方便者，更要加強一些護理，防止發生意外事故。

第二，注意控制自身的飲食。主要是應該限制關于高膽固醇、高脂肪飲食的相關攝入量，從而減少脂類物質沉積在血管內。比如控制豬油、蛋黃、肥肉、魚子和動物內臟等這類食物的攝入，與此同時還應該注意，避免高糖的飲食，因為高糖飲食過多，同樣會產生脂肪代謝紊亂。應該多吃一些豆制品、水果、蔬菜及含有較多纖維素的食物。使用食用油要以植物油為主。飲食適宜清淡，不能吃得太飽，最好做到戒煙忌酒。

第三，藥物治療。此目的是降低體內血液的濃度，進而擴張血管，改善血液的循環，活化一些腦細胞等，可以選用多烯康、脂必妥、煙酸肌醇脂、非諾貝特等，從而降低血脂的濃度。

上內容就是對腦動脈硬化的預防方法的相關介紹，相信大家對它都有了自己的了解了，這些會給大家帶了一些的幫助，因此大家在生活中，對于這種疾病不要過于擔心，參考以上的內容，或是咨詢專業的醫生，從而有效的治療疾病。