2024男人容易亢奮怎么調理 男人功能亢進治療

“食色性也”相信很多朋友都是知道的，性沖動也是人的一種生理本能，性欲沖動不能很好的控制那就是性欲亢進了，會給家庭生活造成很大的侵擾，需要積極的對此疾病進行了解，而男人對性欲亢進進行預防也是很有必要的。

男性預防性欲亢進的工作主要如下

首先，第一就是要除去一些器質性的疾病，比如引起性欲亢進的垂體瘤等等。其次，要加強體育鍛煉，適當的體育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。再次，就是要養成良好的生活規律，睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。其四，在醫生指導下，進行心理活動、或試用鎮靜藥和性激素療法。

另外，還有一些方法也值得學習，比如如果是正直青年的人，性欲比較強烈是屬于正常的情況，這時候也不必要大為的擾心，最好能夠通過學習等方式來進行調節。還有，就是忌食補腎壯陽之品，以免過多行房，導致陰虛陽亢，性欲亢進。最后，在飲食上藥清淡，少吃油膩堅果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營養食品和不當補藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食;忌食酒及辛辣刺激性食物，這些食物也在一定程度上引起性欲亢進。

性欲亢進造成很大的影響，除了進行相應的了解之外還要掌握科學合理的健康方法進行性欲亢進的預防工作，當然及時的調節自己的心理生理等也是很關鍵的，控制自己的本能與情感欲望，這樣才能夠更好的確保身心健康。