2024慢性阻塞性肺氣腫應該怎么減輕 慢性阻塞性肺氣腫怎么預防感染

阻塞性肺氣腫屬于很常見的一個呼吸道病癥，主要是細支氣管炎性變化所導致的通氣阻塞，嚴重的會引發自發性氣胸、呼吸衰竭、心力衰竭等并發癥。由于該病對健康的危害非常大，而且很難徹底根治，因此做好日常的預防工作是很重要的。下面來看看阻塞性肺氣腫的預防方法。

1、積極戒煙：吸煙對肺部以及呼吸道的損害是比較嚴重的，要想有效預防肺氣腫就要及時戒煙。同時也要避免吸入其它煙霧和粉塵，在煤礦、棉紡廠、化工行業工作的人要做好個人防護措施。平時炒菜的時候要使用抽油煙機，不要在室內燒煤炭以及禾桿草。

2、鍛鍛身體：平時要加強身體的鍛煉，多到戶外進行有氧運動，比如慢跑、爬山、打羽毛球、瑜伽、打太極等等，這樣既可以鍛煉心肺功能，也可以提高機體的免疫力。冬天堅持長期進行還能提升耐寒能力，耐寒能力差的人更加容易患上患上肺氣腫。

3、積極防治呼吸道感染病癥：呼吸道感染病癥是引發肺氣腫的主要因素之一，平時要注意防寒保暖，在天氣變化大的時候要及時增減衣服；流感高發的季節不要到人多的地方，這樣可以減少感染的機會。體質差的人可以注射疫苗預防各種上呼吸道感染疾病。

4、注意飲食護理：飲食對于呼吸道健康有很大影響，平時要保持清淡有營養的飲食方式，各種營養元素要合理攝入，多吃清肺潤肺、富含維生素的新鮮蔬菜水果。對于煙酒、肥膩厚味以及辛辣刺激性的食物要注意忌口。

阻塞性肺氣腫是一種比較嚴重的疾病，不過它是可以預防的。平時要注意自己的生活和工作環境，避免有害粉塵、煙霧或者氣體的吸入，空氣污染大的時候出門要戴口罩。同時還要養成健康的生活和飲食習慣，適當加強體育鍛煉提高自己的身體素質和耐寒能力。