2024兩歲晚上睡覺翻來覆去 兩歲小孩睡覺不踏實翻來覆去哭鬧

寶寶是爸媽的心頭寶，寶寶從出生開始的一舉一動都在父母的關注下，兩歲的寶寶有了自己的小情緒，正常的和父母溝通，也開始有了自己的性格情緒，也開始進入了他人生的第一階段的叛逆期，父母就要細心的呵護寶寶培養寶寶良好的情商、生活習慣等等，有些家長會遇到寶寶晚上睡覺兩歲翻來覆去睡不好的情況，要知道兩歲小孩晚上睡覺翻來覆去的原因有哪些?然后在改善。

1.寶寶晚上吃的太多，消化不良

可能寶寶吃得太多，睡覺的時候沒有完全消化，肚子感到很脹，所以睡不踏實。平常不要一次吃太多，要注意不要喂不好消化的東西。

2.睡覺之前可能玩的太興奮了

睡前興奮導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮。這就要平時，在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍，注意火候，不要太過了。

3.環境改變了不能入睡

有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣的話會形成習慣，你再放到嬰兒床里就很難入睡了。一定要養成寶寶在嬰兒床自己入睡的習慣。

4.身體缺鈣引起的

寶寶可能缺鈣，建議去醫院看一下。平時多曬太陽，可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。

對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關系到生長發育。一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以松弛，解除肌體疲勞;另一方面，孩子睡著后，體內生長激素分泌旺盛，其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以優質的睡眠對長高非常有利。因此，給孩子足夠的時間，讓孩子能有優質的睡眠是非常重要的。