2024老年性耳聾怎樣防治 老年性耳聾怎樣選助聽器

在平常人的觀念里，大家都認為老年人出現耳聾的現象是非常正常，都沒有把老年人耳聾當一回事。不過，其實老年人耳聾雖然有一部分不可避免的因素，但還是有很大部分因素是可以預防的。現在，我們就一起來了解一下老年人耳聾應該怎樣預防。

1、合理飲食。少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。

2、戒除吸煙、少量飲酒。因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。

3、忌挖掏，常按摩。挖耳是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前后的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血循環，有保護聽力的作用。

4、避免噪音的損害。噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管處于痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。

5、慎用耳毒性藥物。耳毒性抗生素如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等經及其他藥如阿可匹林、有奎寧等。這些藥物用法不當甚至還會造成藥物性中毒及耳聾!

6、保持良好的心境。多參加鍛煉。過度的疲勞和精神緊張，都會引起內耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉，促使全身血液循環，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。

上述中的為大家介紹的幾個預防耳聾的要點，不但適用于老年人，對其他年齡段的人群也是適用的。只要做好了上述介紹的這幾個措施，是能夠幫助大家保護自己的聽力，最大程度地降低某些因素對聽力的影響，避免損害聽力。