2024老年人痛風怎么鍛煉才能降尿酸 為什么老年痛風患者降尿酸比較難

社會的快速發展使人們的生活水平有了很大的提高，在吃飽的基礎上人們更加注重營養。然而營養水平的過度提高，就會引起很多的病癥，尤其是老年人，比如說痛風，同時尿酸過多也是引起痛風的原因之一。那么如何治療老年人的通風與尿酸問題呢？

步驟/方法：

1痛風是跟飲食有很大關系的，所以前提一定要控制好飲食，不要吃高嘌呤的飲食，如海鮮，肉類，動物內臟等，可以適當的吃一些含低嘌呤的食物，如新鮮的蔬菜和水果，豆制品等，禁酒等，這個非常的關鍵。平時要多喝水，保證尿量在2000ml以上，以促進尿酸的排泄。

2痛風急性期發作的時候，會出現紅腫熱痛的癥狀，這個時候難以忍受的患者可以選擇一些止痛藥緩解，但是止痛藥對胃腸道的刺激都是比較大的，老年人的身體機能都比較差，可以選擇像西樂葆這些相對來說副作用比較少的。

3藥物治療可以服用別嘌醇這些減少尿酸生成的藥物，這些藥物在緩解期的時候可以輔助降尿酸的作用，如果是急性期發作的話就暫時停用，對于老年性的朋友，有高脂血癥的人群，平時也可以服用玉竹蘭葛茶等食品進行輔助降尿酸的作用，沒有副作用。

以上幾種方法都是治療痛風與降低尿酸的方法，對于有痛風與尿酸病癥的患者，尤其是老年人，一定要將以上幾種方法謹記在心。注意自己的飲食情況，提高自己的飲食水平，做一個對自己、對自己身體負責任的人。