2024老年人青光眼是什么原因引起的 青光眼的發病原因

由于人們日常生活中對青光眼沒有足夠的認識和預防，所以青光眼患者越來越多，大家一定不可以小視青光眼給人們日常生活帶來的不便和苦惱。為了給大家帶來健康的眼睛，下面小編就這一疾病做一下簡單的預防介紹。希望大家會對這種疾病有著及時的預防。

1、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。這是常見的預防青光眼的方法。

2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以預防青光眼要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以預防青光眼平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對預防青光眼十分重要。

5、不要暴飲暴食：也是常見的預防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

日常預防是遠離疾病的一種很重要的手段，大家千萬不要小看青光眼這一疾病，沒有得到很好的預防，一旦患上會帶給大家很大的苦惱。以上小編對青光眼的預防方法做了簡單的介紹，相信大家會對怎樣預防這疾病有了一定的認識。最后小編希望大家人常生活中做好每一點，遠離青光眼。