2024狼瘡腎炎怎么運動避免發胖 系統性紅斑狼瘡腎炎怎樣減肥

狼瘡腎炎是一種常見的合并性腎炎病癥，這種病主要的患病人群集中在青中年。這種病對人體的危害比較大，可能導致患者出現蛋白尿、以及腎功能不全等癥狀。如果不及時治療，甚至可能引發神經、皮膚等系統出現異常，因此要盡快治療。中青年正處在愛美的年紀，在生活中很多肥胖的狼瘡腎炎患者會進行適當的減肥。那么，狼瘡腎炎患者減肥的注意事項是什么呢？

1、營養搭配均衡

很多患者減肥時難免會通過控制食量的方式來減少體重。但是很多患者的減肥心情太過急切，于是過分的控制食量，導致身體出現營養不良狀況。狼瘡腎炎患者的免疫系統本身就存在不同程度的損傷，如果患者再因為減肥導致營養不良，那么就可能引發感染，進而危及患者生命。因此在減肥時，患者一定要注意營養搭配均衡，控制鹽類、脂肪、的攝入量，做到健康安全減肥。

2、適量運動

對于狼瘡腎炎患者來說，運動一定要保持適量，切不可過于激烈的運動。因為患者的腎臟出現異常，導致新陳代謝功能受阻。如果過分運動，就會產生大量的廢物，進而加重腎臟的負擔。而且需要注意的是，如果患者伴有高血壓、心衰、腎衰等并發癥，一定要保證運動適量，不可過分疲勞。

狼瘡腎炎患者在進行減肥時，一定要注意保證適度，以免過度減肥，影響病情的治療。如果拿捏不準尺度，建議患者及時到醫院咨詢。此外，要定期到醫院進行檢查，避免減肥引發異常情況。在生活中，患者要注意個人衛生，特別是運動過后，要及時的洗漱，避免細菌滋生。同時要注意保暖，天氣轉涼時，及時增添衣物。