2024來月經痛怎么辦 來月經痛經該怎么辦

如果來月經出現痛經，可以用紅糖姜片水、熱敷腹部、熱水泡腳、艾灸穴位等方法緩解，嚴重的情況下，需要遵醫囑吃藥物緩解痛經。

1、紅糖姜片水

紅糖姜片水，趁熱喝下去，可以祛寒暖宮，使月經流出更順暢，可以幫助女性有效緩解痛經的情況。

2、熱敷腹部

在下腹部做熱敷，通過熱循環使局部血液循環加快，也可起到緩解效果。此外，在下腹部貼花季貼或者暖宮貼，可起到同樣效果。

3、熱水泡腳

來月經時痛經可以用熱水泡腳。熱水泡腳的目的促進下肢血液循環，增加身體抵抗力，使月經血流出更順暢，可緩解痛經癥狀。

4、艾灸穴位

來月經會痛經患者還可艾灸穴位，如氣海穴、子宮穴、關元穴等，對緩解痛經有效果。

5、藥物緩解

痛經嚴重的情況，就需要遵醫囑服用藥物，比如田七痛經膠囊、益母草膠囊等，可以有效緩解痛經的情況。并且期間不要吃性質寒涼的食物，以免加重痛經，要注意防寒保暖。

來月經會痛經是很多人都會出現的問題，一旦出現之后不要恐慌，及時采取措施緩解即可。如果緩解無效，建議及時就醫對癥檢查，科學治療相關疾病。