2024來月經肚子兩側疼的厲害 來月經肚子兩側疼痛要警惕三種病

女性來月經肚子疼痛的現象很普遍，尤其壓力比較大的女性，更容易出現腹痛的情況。而腹痛的時間，主要是月經來潮第一二天，疼痛的形式也表現不一，有些女性是小腹痛，還有些女性是肚子兩側痛。那么，來月經肚子兩側疼怎么辦?其實以下幾種方法，都可以緩解女性月經時的疼痛感。

1、保持溫暖

女性來月經的時候出現肚子疼的情況，主要是和宮寒有關系。此時喝一杯熱飲，或者用熱毛巾敷在小腹上，都可以讓小腹變得溫暖，也能夠減少宮寒的情況出現。保持身體溫暖能加速血液循環，這樣不但可以有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，而且還可以起到調理經期內分泌的效果。

2、指壓按摩法

在小腹疼痛比較嚴重的時候，女性要學會自我按摩。足部含有一些指壓點，也就是我們常說的涌泉穴，被認為與骨盆部位的氣路相連。此時女性只要輕輕地用拇指與其它指尖捏后，接著反復揉搓，延著跟腱而上，直至小腿肌。持續的時間不需要太長，一般5分鐘左右，能有效緩解小腹兩側疼痛。

3、服用止痛藥

如果女性肚子疼的情況非常嚴重，并且已經影響到了工作和學習，那么這個時候就有必要考慮吃止痛藥治療了。女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥，這樣可以讓止痛藥散發的更快，而止痛藥約在20-30分鐘后起效，通常每次藥性持續12小時。只是，小編不建議女性多次服用止痛藥來止痛。

以上就是針對于“來月經肚子兩側疼怎么辦”的介紹。通過上文介紹可以看出，女性痛經非常常見，所以也不要過于擔心，只需要通過日常生活中的一些小方法，就可以緩解痛經的情況。但如果長時間痛經的話，多少也會影響到生活，所以要及時去醫院看醫生。