2024口臭喝什么湯才能去除口臭 乙肝口臭有什么辦法快速去除口臭

造成口臭的原因有很多，除了平時沒有注意口腔衛生引起的口臭之外，還與很多因素有關，如：牙齦疾病、蛀牙、飲食不潔、便秘、消化道炎癥、蛋白質消化不良、肝腎功能差、上火等，口臭也是反應出一個人健康欠佳的表現。我們要積極找到引起口臭的主要原因，對癥治療，小編在教大家一些生活中去除口臭的小妙招。

1、蜂蜜

蜂蜜有很好的消毒殺菌功能，還能潤腸通便，對于便秘的人應該常喝蜂蜜，由于便秘引起的口臭自然就會得到治療。

2、山楂

山楂屬于開胃的水果，味道酸甜，味甘平，對于積食，胃腸道消化不良有很好的清胃消積效果，常吃山楂可以消除口臭口酸的癥狀。

3、酸奶

酸奶，無論老人小孩還是青壯年，都非常喜歡的一款飲品，有研究表明，如果每天都堅持喝一杯酸奶可以降低口腔中的硫化氫的含量，因為很多口臭都是由這種物質引起，每天喝一杯酸奶，還能阻止口腔中的有害細菌，預防牙床疾病及牙菌斑的產生，但是要食用天然的酸奶，含糖的酸奶沒有這種效果。

4、檸檬

檸檬性酸，常用于泡水喝，能生津、解渴、祛暑的作用。常喝檸檬水，可以有效的去除口臭，因為檸檬可以刺激唾液的分泌，減少因為鼻塞、口干、口腔殘余食物引起的口臭。而且檸檬含有豐富的維生素C，具有美白的功效，適合平時常泡水喝。

?另外，想要去除口臭，除了介紹的以上四種方法之外，平時還應該多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以吃一些新鮮的芹菜或薄荷葉。要定期到牙科門診清洗牙齒，對于一些辛辣的食物及熏肉等要盡量少吃。勤刷牙，刷牙要掌握正確的方法。加強鍛煉，增強自身的抵抗力。