2024抗多發性神經炎的營養素是什么 多發性神經炎如何保健

??在患上多發性神經炎這種疾病以后，患者的心理上就會出現很大的壓力，只要我們及時的進行治療和保健的話，患者們就會有健康的未來了，生活中多發性神經炎的保健辦法是非常多的，我們請專家做一個詳細的介紹吧，希望以下的介紹能給您帶來幫助。

??多發性神經炎患者的的保健

??1、飲食要易于消化并富有營養，補充富含維生素B1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動物內臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調方法，否則損失太多，同樣引起維生素B1缺乏病。

??2、無濕熱者宜多食滋補肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。

??3、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物，如蕹菜、蘿卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

??4、忌食生冷、堅硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫熱的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

??5、任何年齡均可發病，以20-40歲最為多見。男性多于女性，發病不分季節；

??6、補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

??7、平時應注意預防，保持精神愉快，保證適當的睡眠和休息，夜間避免受冷風侵襲；

??8、一旦患病要注意防護，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時應戴眼罩，以防角膜受傷。

??多發性神經炎的飲食保健患者們都已經非常的清楚了吧，生活中我們要勇敢的去面對多發性神經炎這種疾病，盡量保持愉快的心情，不要在生活中有太大的壓力，壓力越大的話，多發性神經炎這種疾病就會越嚴重的，祝大家盡快恢復健康。