2024急性咽炎可以吃香蕉嗎 急性咽炎吃香蕉好嗎

患上急性咽炎之后可以吃香蕉。

香蕉當中的維生素C、維生素B及多種微量元素含量非常的豐富，進入體內之后有助于提高身體的抵抗力，而且還能在一定程度上緩解咽喉腫、脹疼痛等不適的癥狀表現。這主要是因為香蕉能夠達到清除肺熱、煩渴等多方面的作用，對于非常脾臟、大腸能夠起到滋補的功效。在患有急性咽炎期間，可以每天少量的吃一些香蕉。另外，香蕉當中含有的類似多巴胺的成分，能夠讓人的神經代謝更為順暢，可讓情緒更為舒暢，這對于急性咽炎也有好處。同時，香蕉還具有潤腸通便等方面的作用，有助于加快體內毒素的排放，對于炎癥的消退也有好處。

不過對于急性咽炎患者而言，如果脾胃功能并不是很好，也要控制好香蕉的攝入量，一次不要吃太多。對于胃寒的人來講，還可以將香蕉適當加熱之后再吃，效果會更為明顯。同時也提醒急性咽炎患者日常飲食要做到清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，而務必要遠離辛辣、油膩、刺激的食物。日常要養成良好的生活習慣，進行充分的休息，千萬不要熬夜，不要進行過于劇烈的運動等。