2024近視眼保健按摩手法 近視眼矯正按摩法

現在越來越多的人都會出現近視眼，在孩子當中出現近視眼的人群是比較多的，為了能夠治療近視眼能夠預防近視眼，我們一定要學會保健按摩的方法，近視眼保健按摩方法主要是能夠保護視力，能夠去預防眼科疾病的發生。下面就來具體的了解一下近視眼的保健按摩方法是什么以及注意事項。

在給眼睛進行按摩的時候，我們主要是用手指去按摩穴位，這種方法在中醫當中是比較常見的，主要是用雙手的拇指，沿著應同學經前額直接地推至太陽穴，然后用手指去劃揉上下的眼眶，利用食指和中指并攏去按照順時針或逆時針的方向，分別去按摩自己的眼部周圍，也可以輕易將自己的眼球。

雙手食指可以沿著魚腰穴和內晴明以及鍵明穴，還有太陽穴等等，這些眼周圍的穴位去進行按摩，直到感覺眼部周圍出現了酸脹感為宜，雙手的拇指和食指也可以經常地拿捏自己的耳垂兒，并且向外進行輕拉，然后再閉目兩分鐘，再睜開自己的雙眼，會感覺到非常的舒服。

在給眼睛進行按摩的過程當中，一定要注意精神必須要集中，而且穴位一定要掌握好，按著的時候手法最好是輕柔，用力必須要適度，直到感覺到局部有酸脹感為宜，如果眼睛出現了炎癥，或者是面部出現感染病灶部位，最好是暫停眼保健操的操作。

以上我們所說的是關于近視眼的保健按摩療法，這對于眼部的保健按摩操一定要持之以恒，這樣才能夠看到一定的效果，并且在平時的生活當中也是需要注意的，一定要注意自己的眼睛的衛生，而且要注意平時不要用眼過度，一定要保護眼睛，想要治療近視眼，也可以采用保健按摩的療法。