2024驚恐障礙可以根治嗎 驚恐障礙可以自己克服嗎

出現了驚恐障礙的患者一般都會有發瘋，出汗，心悸等不好的癥狀出現，患者的脾氣變得比較大，明顯的顯的精神不太好一樣的感覺，有一些患者還會有瀕死感出現，會影響患者的生活和工作，那么，驚恐障礙可不可以自愈呢。

1，驚恐障礙不能自愈，驚恐障礙又叫急性焦慮發作，需要到精神科藥物治療， 一般需要通過心理及藥物雙重治療才會有好的作用，患者需要明確誘因，努力消除焦慮狀態，對于改善這種疾病，心理調節是很重要的一個環節，不可以不重視的，另外還要除了正常的工作及照顧孩子以外，還要加強自我鍛煉，沒事的時候多出去運動一下，緩解一下緊張或者是焦慮的心情也會有助于病情的恢復。

2，這種疾病的出現會因影響休息而導致臟器功能下降，進而出現不適的情況，過于擔心，主要是基于對情況的不能充分的理解，知識不全面，故而煩惱較重，如果能選擇好放松的理由，則能很好的調節自我，適當的服用改善睡眠的中藥進行調理，也會有很好的作用，患者還可以服用一些抗抑郁的藥物一起進行治療，效果會更好一些，平時一定要控制好自己的情緒，不可以總是脾氣暴躁。

3，出現了驚恐障礙的患者不要有僥幸心理，這種疾病需要對癥治療才會有可能痊愈，不會自己好起來的，患者平時也需要多喝點果汁之類的東西，多吃點香蕉或者是甜食，還有深海魚對病情的緩解也會有一定的好處和幫助，盡量保持飲食清淡一些，避免吃過多油膩的東西，平時也需要和家里人保持一個良好的關系，不要總是有太大的心理負擔和壓力。

最后，患有驚恐障礙的患者可以到專業的醫院找心理醫生輔導一下，這樣會有效地緩解患者的心里緊張之類的癥狀，對治療的效果也會更好一些，平時不可以想太多不好的事情，多想想開心的事情對緩解患者的癥狀會有好處。