2024頸椎增生怎么辦 頸椎增生應該怎么治療

近年來頸椎病變得越來越常見，而這一種疾病的出現和人們長時間的使用電腦和手機有關系。而在眾多的頸椎病中頸椎增生作為最常見的一種，很多人都想要知道怎么才能治愈。為了讓大家對于頸椎增生的治療有基礎的了解，接下來我們就來給大家介紹一下。

?1，理療。理療就是通過物理刺激的方法緩解頸椎病，目前比較常見的理療手段有：即離子導人法、超短波法、石蠟療法，其它如炒粗鹽及熱水袋熱敷、電褥子等，大家可以根據自己的實際情況選擇使用。

2，多運動。運動對于治療頸椎增生而言是相當重要的，因為大部分的人出現頸椎增生就是因為長時間缺乏運動導致的。而運動的缺乏會導致肌肉力量變小，骨骼需要獨自承擔更加多的力量，最終導致頸椎病的高發。因此多進行有的運動就可以從根本上改變體質，讓頸椎病遠離自己。因此建議大家在生活中養成良好的運動習慣，堅持每天半個小時以上的運動量。

3，拍肩治療。拍肩治療是比較常見的一種治療手段，這一種治療手段的好處是可以舒經活絡，并且操作簡單，即使患者自己在家中也可以進行。而起操作方法就是術者于頸椎病人背后站立站立，兩腳分開與肩同寬，甩動雙手，交替拍打肩腫與頸椎交叉處。用力均勻適當，早晚年1次，每次3—5分鐘。

最后，頸椎病的治療始終是治標不治本的，只要一天沒有徹底的改正壞習慣，頸椎病還是會找上門來，所以大家為了自己的身體健康著想，一定要從個人的生活習慣開始調節起，爭取使用正確的生活習慣對抗頸椎病。而部分已經患上頸椎病的患者一定要積極的治療頸椎病，這樣才能徹底的遠離頸椎病的傷害。