2024戒煙有時咳白痰帶黑痰怎么回事 抽煙時沒痰戒煙了反而有痰

戒煙后喉嚨里面有痰是非常常見的一種現象，但是這樣會使我們感覺到特別的不舒服。所以應該了解一下有沒有什么好的方法可以去除喉嚨內的痰，這樣我們的喉嚨也可以舒服一些，在戒煙之后要注意一下自己的飲食，少吃一些令喉嚨不舒服的食物，這樣我們的喉嚨才會舒服一些。那么戒煙后喉嚨里老是有痰怎么辦?去除喉嚨里的痰有哪些方法?

一、多飲水：如果感覺到喉嚨里面有痰就應該多喝一些水，但是有許多人不喜歡喝白開水，這個時候就可以喝一些花茶，這樣味道會好一些。因為花茶可以清肺潤肺，對身體也有一些滋補的作用，最重要的是它可以起到清熱解毒的功效，可以滋養我們的咽喉，緩解我們喉嚨的不舒服。

二、注意飲食：戒煙后如果喉嚨有一些不舒服，那么就需要多注意一下自己的飲食，少吃一些比較辛辣的食物，這樣對喉嚨比較有利。平時也可以燒一些粥來喝，在粥里面加入一些百合，這樣對喉嚨里面有痰這種情況起到一定的緩解作用，如果喜歡吃糖也可以在粥里面加入一些。

三、新鮮水果：在戒煙之后會可以吃一些新鮮水果，比如說葡萄，因為葡萄的皮薄而多汁，里面的營養也比較的豐富，長期吸煙的朋友們肺部會積累許多的毒素，所以需要多吃一些葡萄來提高細胞新陳代謝率，這樣才可以將肺部的毒素排出來，這樣身體也會好上許多。

以上這些就是戒煙后喉嚨里老是有痰怎么辦的回答，這些戒煙的朋友們都應該了解一下，如果嗓子特別的不舒服，就可以去醫院檢查一下，了解一下有沒有什么好的治療方法，這樣病情也可以緩解一下，可以去藥店買一些潤喉的藥物，這樣嗓子也可以舒服一些。