2024甲狀腺腫大應該補充什么營養 甲狀腺腫大食療的方法有哪些

引起甲狀腺的原因是多種多樣的，但是，不管是什么原因引起的疾病，我們都可以根據它的臨床表現以及生理機制做到有效地預防措施。為了幫助廣大的朋友們減輕甲狀腺腫大帶來的痛苦，下面列舉了幾個甲狀腺常見的營養和食療方法。

營養療法

1、多吃蔬菜 多吃下列食物：綠花椰菜、甘藍萊芽、甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大 豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。

2 、避免刺激物。 至少三個月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人應慎食。

3、 多吃花生和涼性食物 花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表現者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內熱表現者.可食用桑葚，甲魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。

4、多吃新鮮水果 可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香蕉、柿等。花生、核桃、蓮子、菱角、雞頭米等干果也可以常吃。

飲食療法

1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

3、維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要注意補充。

4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

如果您關愛自己健康，建議您多看一下甲狀腺腫大疾病方面的專業知識，從根本上做到預防甲狀腺的發生。上面治療甲狀腺腫大的方法只限于參考，雖然它們不能完全的治愈甲狀腺腫大，但是長期的使用，還是可以在一定程度上減輕甲狀腺腫大帶來的傷害的。