2024荷葉山楂決明子檸檬減肥茶的做法 排名第一減肥茶山楂荷葉決明子

荷葉有理脾調胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。荷葉決明子山楂減肥茶配方是怎樣的？

自制荷葉減肥茶配方推薦一：山楂荷葉茶加薏米。

體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯后30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續三個月，對身體能起到很好的調整作用。山楂薏米荷葉茶做法很簡單，你可以這樣來做：

準備干荷葉，干山楂，薏米，陳皮，冰糖等備用

做法非常簡單，將他們放入鍋里慢煮一會兒，然后即可飲用。由于加了少許冰糖，所以口感非常之好。

自制荷葉減肥茶配方推薦二：桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

自制荷葉減肥茶配方推薦三：茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：

1、荷葉切成細碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用

自制荷葉減肥茶配方推薦四：決明子荷葉茶

決明子荷葉茶特別適合那些腸胃不好，常年積食的人群飲用，其做法是：將決明子炒好加入荷葉一起沖泡，一般喝一周之后，腸胃就會發生明顯的反應，這個時候應該長期避免長期飲用決明子，因為決明子對腸胃有一定的傷害，可以單獨飲用荷葉茶即可。