2024喝奶對腎結石有影響嗎 沖奶粉對腎結石有什么影響

前幾年的三鹿奶粉事件使人們人心惶惶。很多人把奶粉中的三聚氰胺更是等同于腎結石，有專家指出，三聚氰胺確實可以作為腎結石發病的外因，但是腎結石基本上是由不良的飲水、飲食習慣造成。

嬰幼兒補鈣過猶不及

大多數家長都擔心孩子因為成長較快鈣攝入不足，造成佝僂、枕禿等，不但定期吃鈣片、喝補鈣口服液，為了促進鈣吸收，甚至過量服用魚肝油，這些可能會促使腎結石形成，省婦幼保健院兒保科王敏主任指出，除疾病、營養問題外，過量補鈣和服用魚肝油也可能造成嬰幼兒的腎結石。

每個人尤其嬰幼兒對于鈣的吸收是有限的，一般如果飲食均衡，不需要補鈣，如果孩子出現缺鈣的一些癥狀，需要補鈣時，最好在醫生指導下進行補鈣。臨床上，醫生發現一些家長給孩子體檢時發現缺鈣，就自行給孩子補充鈣劑和含鈣類保健品，其實缺鈣可能只是孩子因為缺乏維生素D導致的鈣吸收不好。王敏指出，如果補鈣過量，吸收不了的鈣會沉淀下來，導致體內血鈣濃度升高，身體通過尿液中排出鈣會相應增多。過量的鈣和含草酸鹽、磷酸鹽較多的菠菜、芹菜、巧克力、豆制品等進入身體時，會導致尿中堿性磷酸鹽增多，增加了出現結石的風險;而過量服用魚肝油(維生素A、D制劑)也會增加尿液中鈣磷的排泄，容易產生沉淀形成結石，還可能造成更嚴重的腦鈣化等疾病。

另外，孩子腎臟不很健全，沖奶粉時不要總用礦物質水，否則礦物質元素可能引起腎結石，配方奶粉中已經添加了不同階段孩子所需的礦物質，能滿足孩子身體所需。

養成良好的飲食習慣是預防腎結石的好辦法，平時少吃高蛋白飲食、少糖食品，多吃一些粗纖維食物，多飲水。腎結石的重要成因就是高脂肪、高蛋白的攝入量過多。另外由于孩子的腎臟功能不是很健全，我們應避免使用礦物質水為孩子充奶粉。