2024黑枸杞是上火還是降火 黑枸杞上火還是去火

黑枸杞含有豐富的營養，很多人都比較喜歡吃，黑枸杞可以滋陰潤燥，本應該是去火之物。但是有不少人反應，食用黑枸杞之后，會導致上火。那么，黑枸杞，究竟是能夠導致上火還是去火呢?帶著這樣的疑問，今天我們就一起來看看吧!

關于“吃黑枸杞上火流鼻血”

黑枸杞可以加速血液循環，促進身體的新陳代謝。大家知道，維生素C可以增強毛細血管壁的彈性和韌性，而黑枸杞當中的甜菜堿可以消耗體內的維生素C。長時間吃黑枸杞，甜菜堿能夠促進人體血液循環加速，有些毛細血管承受能力弱，就會導致流鼻血。這種現象的出現，其實是身體機能恢復的原因。

黑枸杞引起上火

黑枸杞性質溫和，適合長時間食用。關于常吃黑枸杞會上火的說法，其實上火與黑枸杞是沒有關系的，一般是與自身的體質有關。體質陽盛人，不適合吃黑枸杞的，會出現燥熱、上火的現象，不適合進補。如果需要進補，也要循序漸進，在食用黑枸杞的時候可以加入一些寒性物質來調和以下。

黑枸杞的營養成分

黑枸杞中含有胡蘿卜素，多種維生素、游離的氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅等微量元素。中醫認為，黑枸杞可以入肝、肺、腎三經。具有滋陰潤燥，祛除虛火，益精明目等功效。可以治療遺精陽痿等。

溫馨提示:黑枸杞不僅能夠增強人體免疫力，還可以促進體內的細胞新生，降低膽固醇，改善肌膚彈性，抗衰老等，常吃可以美容養顏，深受女性朋友喜愛。雖然功效很多但也不要過量的食用，如果有其它正常的出現，就不要在吃了，畢竟身體健康才是最重要的。