2024孩子不愛吃飯三招讓孩子愛上吃飯 孩子不愛吃飯怎么辦教你八招搞定

許多小孩在吃飯的時候，都需要家長不停的催促，才能吃上幾口，這就讓家長感覺特別擔心。小孩不愛吃飯，跟平時的吃飯習慣有很大的關系。除此之外，如果孩子脾胃不和，消化不良的話，也會不肯吃飯。接下來就給大家介紹一下小孩不肯吃飯怎么辦。

1、提高寶寶食欲

在給孩子做飯時，要盡量把食物裝扮的好看一些。如果能加上豐富的色彩，并且變換一些造型的話，孩子就會感覺到很好奇，從而大大增加孩子的食欲。家長也可以給孩子準備一些有趣的餐具，這樣孩子的注意力就會轉移到吃飯上。

2、準備一個寶寶餐桌

如果孩子不愛吃飯的話，可以專門給孩子準備一個寶寶餐桌。只要是吃飯的時候，就讓孩子坐在上面。沒吃完飯不要讓孩子離開，這樣就可以讓孩子養成專心吃飯的好習慣。坐在寶寶餐桌吃飯的習慣，應該從吃輔食的時候就要開始形成，這樣可以避免家長每到吃飯的時候就追著孩子跑。

3、飯前不要吃零食

家長不要讓孩子在飯前吃零食，這樣就可以避免吃正餐的時候孩子不吃飯。如果寶寶因此而哭鬧的話，家長可以多陪孩子玩一會兒，讓孩子忘記吃零食的事情。

4、吃飯前不要玩玩具

家長要讓孩子養成吃飯以前不玩玩具的習慣。在吃飯以前，家長可以讓孩子放下玩具幫家長端一端碗筷或者飯菜，然后和大家一起吃飯。

5、讓寶寶自己動手吃飯

吃飯的時候最好讓孩子自己動手吃飯夾菜，這樣可以激發孩子自己動手吃飯的興趣。家長千萬不要由于怕孩子弄臟，或者弄的到處都是而喂孩子吃飯，這樣不利于讓孩子養成好習慣。

孩子不愛吃飯一般是由于飲食無規律，沒有固定的吃飯時間，孩子邊吃邊玩，吃了過多零食等原因導致的。家長一定要幫助寶寶養成專心吃飯的好習慣，在孩子吃飯以前不要讓孩子吃零食，也不要讓孩子邊吃邊玩兒。可以做一些寶寶喜歡吃的食物來增強食欲。