2024過敏性鼻炎在冬天怎么預防 過敏性鼻炎的日常保健包括

對于鼻炎，相信大家一點都不會陌生，在我們生活中，大家都會經常接觸到鼻炎患者。專家表示，尤其是過敏性鼻炎，如果稍有不注意就可能帶來更為嚴重的后果。那么，過敏性鼻炎患者日常都應遵循哪些保健要點呢?

過敏性鼻炎的日常預防保健要點

1、在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶。移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。可以使用溫度調節器來減少室內的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

2、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內或者陽臺上的花草。持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生)。

3、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

4、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

5、收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫生指導下服用抗酸藥。

6、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。加強室外體育鍛煉，增強體質。保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間。

通過上文的詳細講解，相信對大家能夠帶來實質性的幫助。對于過敏性鼻炎的患者，除了進行積極有效的治療外，還應注意好日常的護理，只有兩者結合起來，才能加快病情的好轉，盡快擺脫疾病的困惱。