2024過敏性鼻炎的預防與護理論文 過敏性鼻炎為什么會鼻塞

過敏性鼻炎給患者的身體健康造成影響，常常在生活當中帶來不便，所以患者除了要做好相關的治療之外，相關的護理措施也是非常關鍵的，那么過敏性鼻炎的護理主要都有哪些方面呢?下面我們一起來了解吧。

一、鍛煉，耐寒訓練：冷水洗臉，水溫作適當調節，循序、有度.在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力.運動：小寶寶作被動體操，大寶寶可以多散步，活動關節肌肉，促進血液循環、增強抗病能力.

二、臨睡前不可喝牛奶.睡前喝牛奶會發生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發生刺激性炎癥，誘發本病及上呼吸道炎癥.甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥.顯然，現在流行的睡前一杯奶是一種誤導.睡前至少1~2小時飲奶較宜.母乳喂養的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。

三、經常鍛煉身體。應該適當活動，不要久坐不動，特別是應該堅持鍛煉身體，多活動身體。增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據患者自身的體質、年齡、愛好，選擇不同鍛煉方法，以增強體質、適應環境為目的。

四、注意保暖。不要經常在空調下，特別是辦公室白領，使用空調時間不要太久。偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

關于過敏性鼻炎的護理方法就為大家介紹到這里了，希望患者做好相關的護理措施，這樣才能盡量減輕疾病帶來的痛苦，在此也祝患者能夠早日擺脫疾病的折磨，身體健康，天天開心。