2024更年期肥胖吃什么藥有效 更年期吃什么中草藥好

更年期患者肥胖可以通過服用大麥、決明子、澤瀉、荷葉等中草藥，這些能夠有效地促進患者新陳代謝，進而控制患者的體重。

1、大麥

大麥是一種富含膳食纖維的食物，患者通常可以通過泡茶來服用，其具有消溫解毒和健脾減肥的功效，通過大麥茶里蘊含的豐富的膳食纖維素來調節自身的消化吸收能力，同時延緩吸收營養物質。除此之外，其具有較強的飽腹感，能夠有效避免患者攝入過多的碳水化合物，達到控制體重的目的。

2、決明子

決明子能夠起到潤腸通便和降脂減肥的作用，患者服用此草藥后，能夠通過抑制全身脂肪的合成，并且積極地分解體內的多余脂肪。但是決明子性寒，不宜單獨服用，可以與茯苓組成決烏湯，不僅能有效地利用決明子的作用，還可以通過茯苓來防止腸胃畏寒，從而達到瘦身的效果。

3、澤瀉

澤瀉能夠通過利水和清濕熱的功效來促進更年期患者體內多余水分的排出，從而加快身體的新陳代謝。尤其是對有大象腿和蘿卜腿之類下半身浮腫的患者具有更加好的效果，用澤瀉進行泡茶飲用，就能起到消除腿部贅肉的效果。

4、荷葉

由于荷葉中含有較多的化脂生物堿，其可以幫助分解體內多余的脂肪，同時有效地排出體外，而其中的荷葉堿能促進體內形成一層脂肪隔離膜，從而阻止脂肪吸收，達到油脂排斥的效果。

綜上所述，更年期的患者可以通過大麥、決明子、澤瀉、荷葉等中草藥有效地達到瘦身的目的，同時還有助于糾正自身飲食習慣，避免進食過多高油脂的東西。