2024高血壓心率過快的原因是什么 心率快血壓高是什么原因引起的

現在三高人群已經越來越多，特別是高血壓，高血壓能夠導致心跳加快，要注意及時藥物治療控制血壓，平時也要注意飲食，多了解高血壓的食療，可以多吃芹菜，喝菊花茶。

一、血壓高會導致心跳加快

高血壓可能會引起交感神經興奮性增高而引起心率加快的。及時藥物治療，心跳恢復到正常范圍，血壓可能會恢復到正常水平。運動鍛煉有助于血壓的降低的。建議一方面應該按時規律用藥控制血壓，另一方面，就是要控制好飲食，吃鹽要淡，不吃油膩食物。在運動方面一般建議采取有氧運動，比如快步走，慢跑，登山，游泳等等。

二、高血壓食療

（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。

（3）綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

（4）荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。