2024高血壓患者保健指導 高血壓患者怎么治療

高血壓患者要怎么保健呢?高血壓是一種非常常見的疾病，危害非常可怕，甚至會導致生命受到威脅，所以患者除了要及時治療之外，還要注意保健才能更好的遠離高血壓的危害。那么高血壓患者的保健方法有哪些呢?下面請專家詳細介紹下。

第一、改變體位要慢。不少高血壓患者，在患上高血壓以后，因心臟功能的衰退和腦動脈退化，血管彈性降低，血容量和血含氧量減少，因此，老年高血壓患者在體位改變時，往往發生頭暈眼花等狀況。因此，患上了高血壓，患者變換體位時，一定要注意動作不要太快，幅度不要過大，時間不要過長，避免發生眩暈、暈倒或引發其它問題。

第二、排便要慢。老人容易便秘，但對于高血壓患者，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破，尤其是對于患有高血壓的患者，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高，誘發腦溢血。因此，老年高血壓患者做好保健，一定要注意排便要慢。

第三、走路要慢。老年高血壓患者走路一定要慢，高血壓患者在發病后，保持一定的運動量，是有必要的，但如果老年高血壓患者，走的太快的話，就容易跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其它問題。因此，老年高血壓患者做好保健的工作，一定要注意走路不要太快。

第四、進餐要慢。老年高血壓患者，在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的情況下，注意飲食安全特別重要，患者在吃飯時，要細嚼慢咽，這樣不但有助于消化，而且還可避免把碎骨、魚刺等小塊異物，卡在食管或嗆入氣管，招來嚴重后果。

【溫馨提示】高血壓是一種危害性非常強的疾病，患者在平時的生活中一定要注意保養，并且要及時去正規醫院治療，以免導致意外的情況出現，給自己和家人造成一定的影響。如果您還想咨詢更多關于高血壓的問題，可以咨詢我們的在線專家，我們會為您提供專業的解答。