2024感冒低燒頭疼吃什么藥效果好 成人感冒低燒快速處理方法

每個人都難免會出現感冒發燒的情況，有時候只是輕微的低燒，這時候不需要吃退燒藥，可以采取一些物理退燒方法，另外可以采取飲食調理，但有些人會發比較高的高燒，那樣情況就會比較危險，這需要及時降溫，患者有必要吃退燒藥快速降溫，那么針對感冒發低燒這個問題，目前的正確解決方法是什么呢？

1、按摩穴位

用力摁按天樞穴，雙側穴位2分鐘，反復進行可促進低燒消退，另外，若還伴有頭痛癥狀，可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮，既能退燒又可以緩解頭痛。

取穴：天樞穴位于肚臍旁兩寸的距離。風池穴位于頸部，項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。風府穴在頸部，當后發際正中直上1寸。

2、物理降溫

（1）低燒時溫水敷幫助散熱，比較合適。準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。

（2）泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。洗熱一點的水，其實這樣反而有助于降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應該先吃點東西再洗，防止低血糖發生，洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼，這樣會加重病情。另外，隨時觀察水溫，如果水涼了，要及時況—些熱水進去。

（3）用海綿擦拭全身，蒸發也有降溫作用。將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助于散熱。

注意：雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

（4）也可采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

3、補充液體

低燒時應注意補充液體，如白開水、菜汁、花茶等，以助發汗,并防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內的失水。低燒不是很嚴重時，多喝熱水就能緩解。而檢驗喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。