2024風濕注意事項及護理 風濕關節炎護理評估
風濕性關節炎是一種常見的關節異常表現，一般發病的時候會出現不同程度的關節紅、腫、熱、痛的情況，急性發作的時候有的患者都不能正常活動，風濕性關節炎發病的部位常常是膝蓋、髖關節、踝關節等下肢的大關節部位，當然肩關節、肘關節、腕關節等處也會發病，不過風濕性關節炎疼痛的關節還有不定性，可能會連累發病周圍的多處關節組織。不過疼痛的時間不會太長就會消退。為了避免風濕關節炎頻繁發作，平時要注意對關節好好護理才行。
1.對于有風濕關節炎的患者來說，平時為了避免炎癥的反復發作，一定要在生活中的各個方面注意護理才行，除了對發病的關節部位好好保護，不能頻繁的活動，更不能有過重的體力勞動，還有就是不能讓這里的關節受到嚴重的外傷傷害，不過平時還要特別注意飲食，合理的飲食也對關節功能恢復有好處。
2.當患者在風濕關節炎急性發作期的時候呢，一定要盡量的減少運動量，最好能臥床休息幾天才行，這時候再配合對關節部位的局部按摩，那關節疾病的程度就會明顯的減輕了，雖然是減少運動量休息，但是不是讓關節也不能動，這時候可以做一些合理的關節活動操來減輕癥狀。
3.平時可以對有風濕病的關節部位進行關節藥熏，不過這時候水溫也得控制在五十度左右才行，只需要一天一次，一次二十分鐘就行。每天也可以進行關節溫水浴，有條件的話甚至可以將患病的關節，甚至是整個發病的肢體都置于溫水中浸泡二十分鐘左右就可以。
4.對風濕關節炎的關節外部護理雖然是特別重要，但是也要注意內部調理才行，這時候就得需要好好的調理飲食了，多吃一些對關節健康有益的食物才行。一般可以吃高蛋白、高熱量、好消化的營養食物，但是一定得少吃辛辣刺激性的食物，像生冷、油膩的食物也盡量少吃或者不吃。
生活中雖然對風濕關節炎關節的護理很重要，但是更重要的是要預防風濕關節炎的發生，這時候一定要注意加強鍛煉，增強身體素質，提高身體免疫力的話就會減少風濕關節炎癥的發生，平時還要注意對關節進行保暖，避免風寒潮濕的侵襲才行，除了保暖之外，還要盡量的減少生冷食物的攝入，當然還要有合理的生活方式才行，要注意勞逸結合，不能讓身體太疲勞對關節健康也有益。
