2024風寒襲肺和風寒犯肺的食療 風寒咳嗽有痰用蒸橙子可以嗎

風寒犯肺屬于中醫的一種病癥。這種疾病主要是風寒入侵導致肺衛失宣引起的，癥狀表現有咳嗽氣喘、咳清稀白痰、畏寒怕冷、咽喉發癢等癥狀表現，中醫一般會用疏風散寒、宣肺化痰、止咳平喘的方法進行治療，很多食物都有這個功效，可以用于治療風寒犯肺，患者可以結合食療促進疾病康復，那么風寒犯肺吃燉橙子有用嗎？

生活中有很多治療咳嗽的食療方，燉橙子就是其中一種，橙子是平性的水果，有理氣化痰、潤肺止咳的作用。風寒犯肺的患者可以吃燉橙子，制作方法很簡單，主要就是把橙子和鹽或者蜂蜜一起燉熟，然后把果肉和湯一起吃掉就可以了。除了燉橙子，下面這些食療方也可以緩解風寒犯肺咳嗽。

1、蘿卜陳皮湯

主要材料是白蘿卜、白胡椒、陳皮、生姜、冰糖。把白蘿卜去皮切片，然后和其它材料一起燉湯飲用就可以了。風寒犯肺患者有咽喉發癢、咳痰的癥狀，適合用這個食譜調理。

2、百部香菜鯽魚湯

材料有鯽魚、香菜、百部、生姜、油鹽。把香菜、百部、生姜洗干凈，鯽魚洗凈煎黃，然后和其它材料一起加水燉湯，患者每天可以飲用兩次，這個湯有宣肺止咳的作用。

3、豬肺杏仁湯

原料有豬肺、杏仁、核桃。把豬肺洗干凈擠去泡沫切小塊，杏仁、核桃洗干凈搗碎，然后把它們一起加水燉一個小時，用鹽調味就可以食用，這款湯可以治療風寒犯肺咳嗽。

4、生姜杏仁蜜

主料有生姜汁、杏仁、蜂蜜。把杏仁搗碎，加入生姜汁、蜂蜜拌勻后蒸熟就可以飲用，這個食譜有止咳化痰的作用，適合風寒犯肺的患者食用。

風寒犯肺等患者要吃一些可以發散風寒的食物。比如生姜、蔥白、香菜、紫蘇等等，同時也要注意飲食禁忌，盡量保持清淡飲食，不要吃重口味的食物，難消化的食物也要避免。同時也要保證營養均衡攝入，增加富含維生素和優質蛋白的攝入，這樣才可以促進疾病治療。