2024肥胖指數計算公式大全 肥胖指數計算公式表格

由于都市人的生活習慣以及飲食習慣不規律，不少人都會有肥胖的癥狀，儼然成為了危害都市人的一大癥狀。不少患有肥胖的人都不確定自己是否肥胖，實際上肥胖是有嚴格的公式進行計算的。那么大家知道肥胖指數的計算公式是什么嗎？

肥胖指數計算公式是什么

BMI指數即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI，體重指數是通過人的身高和體重來計算身體的肥胖程度，它可以分為四大類：體重過輕（低于18.5）、正常體重（18.5-24.9）、超重（25-29.9）以及肥胖（30以上）

肥胖的危害

一、高血壓

患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。

二、糖尿病

研究人員發現，由于過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。

三、癌癥

美國癌癥協會研究發現，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患子宮內膜癌的機會是正常人的5.4倍。

有關肥胖指數的計算公式，這是國際上比較認可的一項計算公式，各位懷疑自己有肥胖跡象的男性女性朋友們趕緊測試一下吧。而肥胖給我們健康帶來的危害有很多，因此我們應該盡快控制好飲食習慣，避免肥胖。