2024反流性食管炎需要注意啥 反流性食管炎需要注意哪些

對于食管炎相信大家都是不陌生的，而反流性食管炎是食管炎中的一種，可能有的人并不是非常的了解，因此下面我們就給大家介紹一下反流性食管炎患者需要注意的地方，這樣患者本身也可以少受點痛苦。

“反流性食管炎是一種上消化道運動障礙性疾病，是胃和十二指腸內容物反流進入食管引起食管炎癥的一種疾病，其發病率在消化系統疾病中僅次于慢性胃炎和潰瘍病。目前該病發病率有所增高，年齡大的患者較多”。

在飲食上要注意少食多餐、不宜過飽;忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪;吃低脂的食物，可減少進食后反流癥狀的頻率;肥胖病人要減肥，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥時尤甚，至于減肥方法，要以節食(特別是高脂肪、高糖飲食)、體育鍛煉和腹部按摩為主，運動以快走，慢跑等有氧運動為最佳，切忌濫用減肥的瀉藥，否則會加重病情。

胃食管反流經常在平臥時復發，因為平臥時反流是水平運動，比坐立位自下而上的垂直運動要容易得多，同時，當處于睡眠狀態時，胃上下口的兩道門括約肌處于松弛狀態，抑制胃食管反流的作用減弱。喜歡平臥的不妨將頭墊高15～20厘米，這樣對減輕平臥反流是個有效的好辦法。

另外，慢性消化不良或不良的飲食習慣，如睡前進食、常飲濃茶，也容易出現燒心、吐酸。如果出現反酸、胃部燒灼感、燒心感等情況，一定要及時治療，絕對不能耽誤，同時要在醫生指導下服用抑制胃酸分泌的藥物，切不可自行用藥。

所以說，對于反流性食管炎，我們除了要積極治療之外，還要注意自己平常生活中的一些行為，如果該怎樣的運動以及睡眠，該怎樣進行合理的飲食，因為反流性食管炎是消化系統疾病，因此飲食方面肯定是要重視的。