2024防曬過度導致骨質疏松多曬太陽 防曬擦多了骨質疏松

說到骨質疏松癥，我想大家應該都不會陌生，很多人認為骨質疏松癥是老年人的專屬，因為人一旦老年鈣元素就會大量流失，從而造成的骨質疏松癥的發生，這種想法是非常錯誤的，造成骨質疏松癥的原因有很多，過度的防曬、長期的化濃妝，也容易造成骨質疏松癥的發生，那么這是為什么呢？這里給大家介紹一下。

愛美之心人皆有之，尤其是大部分的女性朋友，為了防止紫外線受到皮膚的傷害，防曬工作做的是非常到位的，殊不知，過度的防曬對身體也是非常不好的，因為過度的防曬，會阻斷紫外線和皮膚的直接接觸，雖然紫外線對人體有一定的傷害，但是紫外線也可以幫助身體當中維生素D的合成，增強鈣的吸收，如果阻斷了紫外線和身體的接觸，那么也就會影響身體當中鈣的吸收，從而造成骨質疏松癥的發生。

所以，長期的化濃妝也是這個道理，因為化妝品當中含有很多的化學物質，這樣也特別容易阻隔紫外線和皮膚的直接接觸，造成維生素D的合成減少，從而影響到鈣元素的吸收，造成骨質疏松癥的發生。

另外，有抽煙喝酒習慣的人群，也容易造成骨質疏松癥的發生，這主要是因為煙酒當中的有害物質，會導致骨骼中的鈣、鎂等礦物質的流失，從而引發骨質疏松癥的發生。

通過上述的講解，我想大家對于過度防曬、長期化濃妝，容易造成骨質疏松癥的原因，都了解的很清楚了，所以，大家要想遠離骨質疏松癥，一定要改掉這些壞習慣，平時可以多曬曬太陽，注意戶外的體育鍛煉，不要總是宅在家里，這樣也可以有一個好的身體。