2024防老年癡呆的方法 老年癡呆的防治

老年癡呆癥是一種常見的慢性疾病，往往是由于年齡的不斷增大引起的，往往會對老人的健康帶來不利的影響，患者應該及時采取措施進行防治，從而減少不必要的困擾，那么，防治老年癡呆的方法有哪些?以下為您做詳細的介紹。

防治老年癡呆的方法有哪些?主要有以下幾種：

1.藥物預防：老年陽虛者可常服健脾補腎之品，如五子衍宗丸之類，可防衰老。可在辨證論治的基礎上，酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術、黃芪、葛根、川芎等。

2.灸法預防：灸法亦可扶陽化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經的足三里穴(雙)、每次灸五壯，均有補腎填精助陽、防止衰老和預防癡呆的效果。

3.注意智力訓練：勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。 老年人應保持活力，多用腦，如多看書、學習新事物，培養多種業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。

4.精神調養：注意保持樂觀情緒，應節思慮，去憂愁、防驚恐。要注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

5.體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益于健康，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。

6.起居飲食：起居飲食要有規律，不可變換無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便。注意保持大便的通暢對于預防老年癡呆的發生也有積極的意義。

防治老年癡呆的方法有哪些?以上為您做了詳細的介紹，患者可以根據自身的狀況選擇合適的防治方法，保持積極樂觀的心態，從而有效的消除老年癡呆癥的癥狀，減少不必要的困擾。