2024鵝痛風病的預防與治療 生酮飲食治療痛風

痛風，屬于眾人談虎色變的一種疾病之一，痛風總是給人留下不好的印象，因為電視里無時無刻不再狂轟亂炸這有關通風的廣告，看見患者痛苦的樣子對這種疾病也是產生了很大的恐懼，痛風不僅讓人身體痛苦，心理疲憊，同樣也有這很多的飲食方面需要注意的事項。

假日歡聚飲食要節制，特別是不要過多進食水產品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在飽食魚蝦等美味后，出現足踝膝關節疼痛，到醫院一檢查血液中尿酸含量明顯增高，被診斷為患了痛風。

為了預防和治療痛風飲食上應做到三多三少：

l)多飲水 少喝湯

血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等，白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。

2)多吃堿性食物

少吃酸性食物痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利于康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。

3)多吃蔬菜 少吃飯

多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素，少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。

急性痛風性關節炎發作期的患者，應忌食高嘌呤食物如：酵母，胰臟，濃縮肉汁，肉脯沙丁魚，鳳尾魚，動物心臟等。可吃葡萄，橘子，山楂，番茄，蘋果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類等低嘌呤偏堿性食物切忌喝啤酒。

上述簡單的介紹了痛風在飲食上應做到的三多三少，所以廣大患者在日常生活中一定要多加注意！不要因為飲食上的問題而導致病情的變化，那就得不償失了，雖然我們不一定有機會或者時間刻意的去做到三多，但是一定要切記做到三少。