2024兒童脂肪肝有哪些危害 兒童脂肪肝有什么危害

孩子們普遍都喜歡吃漢堡、薯條等高熱量的食物，喜歡喝可樂等高熱量飲料，再加上平時不運動，很容易導致體重不斷增加，患上脂肪肝。兒童的脂肪肝危害是很大的，會嚴重影響到兒童的正常生長發育。接下來就給大家介紹一下兒童的脂肪肝有什么危害以及兒童得了脂肪肝以后應該怎么調整飲食。

兒童得脂肪肝的危害

兒童如果得了脂肪肝，不但會影響到其他疾病的恢復，造成疾病久治不愈或者反復發作。還會導致兒童肝臟代謝失常，這樣的話就會導致兒童的肝功能、內分泌、血脂等發生異常變化。這樣不但容易引起其他疾病，而且還會使兒童自身對其他病毒和微生物的防御能力降低。

兒童脂肪肝要這樣飲食

1、飲食中應該嚴格控制熱量 ，這樣可以使身體把肝細胞內的脂肪消耗掉，讓體重恢復到正常范圍內。

2、調整飲食結構。多吃一些豆制品，魚類，牛奶等含有豐富蛋白質的食物。少吃牛肉、豬肉這類食物。這樣可以起到保護肝臟的作用，并且可以使已經損傷的肝細胞恢復，有利于肝細胞的再生。

3、嚴格控制碳水化合物和糖的攝入。如果這些東西超過了代謝需要，就會變成脂肪存儲在孩子的身體里邊，導致病情加重。

4、每天多吃新鮮蔬菜。尤其是綠葉蔬菜，可以給身體補充足夠的維生素。

5、補充甲硫氨基酸。日常生活中像小米芝麻菠菜油菜等食物都含有甲硫氨基酸，甲硫氨基酸對于體內磷脂的形成有促進作用，對于肝細胞內脂肪的轉變有好處。

除此之外，家長還要監督孩子不要吃辛辣刺激的東西。做飯的時候蔥姜蒜都要少放，孩子的飲食應該清淡一些，最好每天攝入的食鹽量不超過六克。除此之外，還要讓孩子多喝一點水，這樣可以使身體內的廢物及時排泄出去，對于肝臟代謝有利。